Luoston tempo 22.5.2010
| N8 5,0 km: | ||||
| 1 | Lumimaaria | Ojala | OPP | 11:35,8 |
| 2 | Anastasiia | Dobriakova | Venäjä | 13:48,1 |
| 3 | Metsämaria | Ojala | OPP | 16:33,6 |
| M8 5,0 km: | ||||
| 1 | Aabel | Lehtoranta | OPP | 11:18,1 |
| 2 | Aaro | Väyrynen | OPP | 21:31,7 |
| N10 5,0 km: | ||||
| 1 | Jenni | Karvonen | OTC | 11:34,9 |
| 2 | Sirja | Perttamo | OPP | 13:40,2 |
| M10 5,0 km: | ||||
| 1 | Eemil | Lehtoranta | OPP | 09:28,2 |
| 2 | Simeon | Manninen | OPP | 09:41,3 |
| 3 | Turo | Torvinen | OPP | 10:27,7 |
| 4 | Tuomas | Mustonen | Cyclos | 12:16,4 |
| N12 5,0 km: | ||||
| 1 | Neea | Huikuri | OPP | 10:24,4 |
| 2 | Riika | Tuomi | Cyclos | 10:28,1 |
| 3 | Siiri | Huhtala | OPP | 10:54,4 |
| 4 | Niina | Mustonen | Cyclos | 11:53,5 |
| M12 5,0 km: | ||||
| 1 | Tuomas | Karvonen | OTC | 11:01,9 |
| N14 10,0 km: | ||||
| 1 | Iina | Väyrynen | OPP | 20:22,1 |
| 2 | Iida-Maria | Marjoniemi | NivPR | 21:19,5 |
| 3 | Margareta | Skidskaja | Venäjä | 21:40,2 |
| 4 | Anna | Lipina | Venäjä | 21:42,8 |
| M14 10,0 km: | ||||
| 1 | Anton | Bulba | Venäjä | 17:57,0 |
| 2 | Eero | Vuollet | OPP | 18:23,0 |
| 3 | Maksim | Solozobov | Venäjä | 19:20,7 |
| 4 | Jussi | Pesonen | Cyclos | 19:20,9 |
| 5 | Artem | Chernykh | Venäjä | 20:18,4 |
| 6 | Severi | Huhtala | OPP | 20:20,1 |
| 7 | Taneli | Tepsa | OPP | 20:20,6 |
| 8 | Alexei | Samodov | Venäjä | 22:33,8 |
| 9 | Aleksi | Näyhä | Cyclos | 23:30,5 |
| 10 | Mikko | Moilanen | OPP | 23:38,8 |
| N16 20,0 km: | ||||
| 1 | Sofia | Manninen | OPP | 40:49,6 |
| M16 20,0 km: | ||||
| 1 | Arno | Hämäläinen | OPP | 34:33,1 |
| 2 | Iiro | Väyrynen | OPP | 35:04,5 |
| 3 | Ville | Pesonen | Cyclos | 35:46,5 |
| 4 | Alexei | Ognev | Venäjä | 39:23,6 |
| 5 | Maxim | Koshelev | Venäjä | 39:53,3 |
| M18 20,0 km: | ||||
| 1 | Eemeli | Välimaa | OPP | 31:51,5 |
| 2 | Oula | Jokiranta | Cyclos | 32:37,2 |
| 3 | Anatoli | Zhuravlev | Venäjä | 38:50,6 |
| 4 | Juri | Zhuravlev | Venäjä | 39:10,8 |
| 5 | Pavel | Sazonov | Venäjä | 39:47,2 |
| N elite 20,0 km: | ||||
| 1 | Riinamaria | Hongisto | IK-32/Focus Ladies | 37:07,7 |
| 2 | Elena | Balakina | Venäjä | 39:17,1 |
| 3 | Mira | Lehtoranta | OPP | 40:12,5 |
| 4 | Ljudmila | Tepleneva | Venäjä | 41:36,7 |
| 5 | Olga | Lipina | Venäjä | 42:59,1 |
| M35 20,0 km: | ||||
| 1 | Esa | Mustonen | Cyclos | 30:51,7 |
| 2 | Denis | Kondyrev | Venäjä | 36:01,4 |
| M40 20,0 km: | ||||
| 1 | Panu | Kotilainen | OTC | 30:55,8 |
| 2 | Petri | Pesonen | Cyclos | 31:40,4 |
| 3 | Timo | Karvonen | OTC | 32:30,8 |
| 4 | Matti | Tanninen | OPP | 34:18,8 |
| 5 | Pekka | Välimaa | OPP | 34:39,9 |
| 6 | Mihail | Smolkin | Venäjä | 37:47,9 |
| 7 | Segei | Tkachuk | Venäjä | 38:16,2 |
| M45 20,0 km: | ||||
| 1 | Aimo | Luiro | Cyclos | 29:51,3 |
| 2 | Markku | Henriksson | OuTa | 31:33,4 |
| 3 | Markku | Väyrynen | OPP | 31:36,2 |
| 4 | Petri | Åkerman | KuoPys | 31:51,1 |
| 5 | Hannu | Jänkälä | OPP | 33:11,2 |
| 6 | Hannu | Marjoniemi | NivPR | 33:17,2 |
| 7 | Matti | Koivisto | TuUL | 33:25,4 |
| 8 | Andrei | Lobashkov | Venäjä | 35:21,3 |
| 9 | Pavel | Samodov | Venäjä | 35:53,4 |
| M50 20,0 km: | ||||
| 1 | Pekka | Hartikka | OTC | 32:08,1 |
| 2 | Keijo | Hongisto | OuTa | 34:25,5 |
| 3 | Valeri | Saveljev | Venäjä | 35:17,1 |
| 4 | Aleksei | Baburin | Venäjä | 38:05,7 |
| M55 20,0 km: | ||||
| 1 | Timo | Riihiniemi | OPP | 35:34,9 |
| 2 | Igor | Kuznetsov | Venäjä | 39:10,0 |
| 3 | Vladimir | Rozov | Venäjä | 41:17,5 |
| M60 20,0 km: | ||||
| 1 | Tuomo | Pelttari | OPP | 32:37,5 |
| 2 | Taisto | Tuomivaara | OPP | 36:51,4 |
| 3 | Anatoli | Maslov | Venäjä | 37:05,5 |
| 4 | Vladimir | Budnikov | Venäjä | 41:11,5 |
| M70 20,0 km: | ||||
| 1 | Antero | Hietala | OPP | 41:35,1 |
| 2 | Oiva | Lukkari | OPP | 43:58,2 |
| M harraste 20,0 km: | ||||
| 1 | Ali | Mattila | Posio | 37:55,4 |
| M elite 20,0 km: | ||||
| 1 | Lieven | de Rycke | Cyclos | 29:15,2 |
| 2 | Antti | Kulmala | OPP | 30:26,5 |
| 3 | Janne | Kouri | OPP | 33:08,1 |
| 4 | Jarmo | Levo | OuTa | 33:18,5 |
| 5 | Sergei | Golovko | Venäjä | 33:45,0 |
| 6 | Ivan | Shertsnev | Venäjä | 33:54,9 |
| 7 | Aleksei | Grislov | Venäjä | 35:11,1 |
| 8 | Vladimir | Stasjuk | Venäjä | 36:03,4 |
| 9 | Ivan | Lazarev | Venäjä | 36:43,3 |